Benefits
Courgette en zoete aardappel zitten boordevol vitamine A, dat de oogontwikkeling en groei van je baby stimuleert, maar ook bijdraagt aan een gezond immuunsysteem.
Je vindt ook vitamine B6 in courgette en zoete aardappel, wat helpt bij de ontwikkeling van de hersenen. Vezels dragen bij aan een gezonde spijsvertering.
Courgette is een bron van magnesium en bètacaroteen, dat ons lichaam omzet in vitamine A. Courgette zit vol ijzer, koper en B12.
Zoete aardappel is naast vitamine C en koper ook rijk aan kalium voor een sterk hart en sterke spieren.