Benefits
Puree van flespompoen is een uitstekende bron van vezels (voor de spijsvertering), vitamine A (voor het gezichtsvermogen), vitamine B (voor gezond bloed), vitamine E (voor de ontwikkeling van de hersenen) en bètacaroteen (voor het immuunsysteem).
Kikkererwten zijn rijk aan eiwitten en vezels en bevatten geconcentreerde hoeveelheden van de belangrijkste voedingsstoffen voor de groei van je baby, zoals foliumzuur, ijzer, vitamine B6 en zink.
Wortelen zijn een goede bron van vitamine A. Het zorgt voor een gezonde huid, ogen en slijmvliezen en geeft het immuunsysteem van je baby een flinke oppepper.
Bloemkool is een uitstekende bron van vezels, zorgt voor een gezonde spijsvertering en de vitaminen B (B6 en foliumzuur) helpen bij de ontwikkeling van de hersenen. Bloemkool bevat vitale micronutriënten zoals vitamine C en K en mineralen zoals calcium, ijzer, kalium en magnesium die ontstekingsremmend en antioxiderend werken.