Benefits
Aardbeien zijn een geweldige bron van vitamine C, ze zitten vol met antioxidanten die het immuunsysteem stimuleren en goed zijn voor de ontwikkeling van de ogen. De zaadjes van aardbeien bevatten omega-3-vetzuren, die het gezichtsvermogen, het zenuwstelsel en de hersenontwikkeling van je baby stimuleren. Aardbeien bevatten van nature weinig suiker, maar zitten daarentegen vol met foliumzuur, dat in de eerste 1000 dagen essentieel is voor de ontwikkeling van de hersenen.
Chiazaden staan bekend als 'kleine wonderzaadjes': het zijn plantaardige eiwitten vol omega-3-vetzuren en vezels, vitaminen en mineralen.
De gezonde dosis vitamine A in zoete aardappel stimuleert de oogontwikkeling en groei van je baby en draagt bij aan een gezond immuunsysteem. Het is ook rijk aan kalium dat het hart en de spieren beter laat werken, en vitamine C en koper. De vitamine B6 helpt de ontwikkeling van de hersenen en het bevat ook vezels voor een gezonde spijsvertering.
Rozenwater kalmeert het buikje van je baby en bevat vitamine A, C, E en B om te helpen bij de ontwikkeling van gezonde ogen, gewrichten en immuniteit.
